养宠物要有度，健康多光顾

养宠人数增多，科学养宠也提上日程。

宠物满足交流和控制的需要：每个人生活在社会群体中就并非独立封闭的个体,都需要与人沟通,以达到情感表达、思想交流的需要。广州白云心理研究所沈家宏所长说:“如今社会竞争现象很是残酷,在现实生活中很失落,则向宠物倾诉,弥补心理缺失。”

另外每个人都需要对生活、对人际关系的一定控制感来达到自我的满足与肯定,迟教授认为,宠物正好实现了这一点。宠物是完全私有的,也是听从于主人的。对宠物的控制可以极大的满足对自我能力肯定的需要。

养宠物注意建立平衡模式：世间万物都有一定的规则,凡事过犹不及。饲养宠物的确有许多的好处,但是有一些人因为宠物的死亡而寻死觅活,离开了宠物则无法正常生活,这样过度依赖的现象也有一定的弊端。在调节过分依赖宠物的心理上,专家建议要建立平衡模式。

不要把生活的重心全部放在宠物上,要发掘多一点的兴趣爱好,要发现世界的精彩,并不是只有宠物才可以愉悦生活。使生活的内容与方式更加多元化,不至于在没有宠物的时候就找不到休闲轻松的方式,没有办法消磨时间,排解情绪。

要多接触人群,多与人沟通,建立平衡的关系。从与亲人建立亲密关系开始,逐步扩大人际交往的范围,建立起爱的连接。针对孩子,要从父母做起。家长要多关心,多陪同孩子,要让他除了宠物还得有自己的小伙伴,形成互补关系。