今天是2015年5月6日,立夏。
立夏是二十四节气中的第7个节气,更是阳历辰月的结束以及巳月的起始;时间点在公历5月5-6日之间,太阳到达黄经45度时。“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。
夏天到来,我们的饮食、作息也要相应调整才好。
饮食有节,不可贪凉
饮食以清补为主,要多吃绿叶蔬菜、新鲜豆类。
要多吃杀菌蔬菜!夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。
此外,夏季饮食要记得补钾!夏季饮食要注意卫生!
推荐饮食:
松仁玉米
莲子
作息:晚睡早起,多晒太阳
适量运动,补充水分
照顾好自己,过个清凉健康的夏天!当然也要照顾好自己的宝贝!
夏天对于狗狗来说是一个适合户外活动的季节。但在狗狗玩耍的同时,身为主人的你要注意狗狗的体温。高温容易导致中暑、脱水和晒伤。如果狗狗生病了,要马上去医院。
夏天,狗狗生活注意事项:
别把狗狗单独留在汽车里
夏天有很多狗狗中暑或者死亡,特别是在车里面。在车里表面上看上去不热,但是因为外面温度高,在不开空调的情况下,车厢内就如同烤箱,狗狗在车里是很难过的。亲爱的主人,你把空调打开,或者带我一起出去转转。
避免在阳光下呆太久,或者做剧烈运动
在酷热下呆太久或者做剧烈的运动很容易导致狗狗中暑,晒伤。夏天带狗狗出门好选择有阴凉的地方,并给狗狗提供充足的饮水。切忌在太热的马路上遛狗,因为狗狗的脚掌会给烫伤。
避免到人群集中的地方
夏天,聚会、活动比冬季较多,在参加聚会,尤其是大型聚会,人群密集的活动时,好不要带上你的狗狗,因为人多很容易导致狗狗受伤,狗狗也可能会因为属于管理误食一些不适合的食,而且,烟花和噪音也很容易惊吓到狗狗。
带狗狗去游泳需要特别注意
并不是所有的狗狗都很会游泳。即使是有游泳经验的狗狗,也可能因为海浪或者水母而受伤。海水不适合狗狗饮用,还会导致狗狗脱水,带狗狗游泳时,好备好干净的饮用水。此外,湖泊,池塘,河流里的水可能含有寄生虫和细菌,会传染你的狗。带狗狗游泳好为它准备一件救生衣,这样会安全很多。
注意各种寄生虫及昆虫
户外很容易解除各种寄生虫和害虫。如果狗狗需要长时间在户外,好检查下身上有没蜱虫,跳蚤。同时还需要预防蚊子的叮咬,蚊子携带着很多病菌。当然蜜蜂,黄蜂,蜘蛛,蛇也是同样危险的,好不要带着狗狗去挑战有这些动物的地方。